Categorie: Workshops
Next workshop at Ironhouse – 2 July 2017
Sign up for the upcoming Powerlifitng Masterclasses at Ironhouse May 28th or July 2nd
New Masterclass coming up :-)
More information will be posted on the facebook pagina Ironhouse and/or website of Ironhouse. Love to meet the powerlifters of the future 🙂
The first Powerlifting MasterClass with Wim Wamsteeker was a truly great day and an amazing seminar!So great that we…
Geplaatst door Iron House Co. op maandag 8 mei 2017
Masterclass at IronHouse Utrecht 15th April 2017
Had a great Masterclass Powerlifting at Ironhouse Utrecht. Informed the participants about the changes they can do in their technique and also the mental part of the sport.
A look at our frist Masterclass with the renowned Powerlifting Coach and Trainer Wim Wamsteeker.
Geplaatst door Iron House Co. op woensdag 19 april 2017
https://www.facebook.com/pg/ironhouseco/photos/?tab=album&album_id=1453180808046590
Workshops
Trainingsession with the members of BAS-coaching. Technique, focus and mental issues about the sport

Training session with BAS_coaching NL team
Team BAS_coaching training together Kevin Iron Sytske Iron Ricky Bakker Brian Asbroek Nathalie Hillenga Iris Kensenhuis…
Geplaatst door Wim Wamsteeker Master I Powerlifter op zondag 4 september 2016
Webinar Bench Press Classic (raw) vs Equipped
Bron: Strenghtacademy
Clinic powerlifting groot succes
Het mag gezegd worden: de Clinic Powerlifting van zaterdag 28 november 2015 was een enorm succes. Onder leiding van NPB-Bondscoach Henk Keizer gaven nationale powerlifters Wim Wamsteeker, Pjotr van den Hoek en Jordi Snijders een drie uur durende clinic over Powerlifting.
De opkomst was niet te groot en niet te klein: met een groep van vijftien enthousiaste deelnemers uit Cross Fit, Bodybuilding en Powerlifting werden de “Big Three” geconcentreerd afgewerkt. Wim Wamsteeker zorgde voor een verzurende Squat-sessie door ze kennis te laten maken met de zogeheten Pauze Squats. Hierbij houdt de sporter gedurende twee seconden een pauze onderin om vervolgens keihard af te zetten.
Jordi Snijders nam de deelnemers tijdens de Bench Press op sleeptouw. Door middel van focus op houding en techniek werden de sporters uitgedaagd om hun persoonlijk record te verbeteren. Met uiteenlopende gewichten van tussen de zeventig en honderdveertig kilogram slaagde het overgrote deel hier daadwerkelijk in.
Pjotr van den Hoek wist de groep te enthousiasmeren met de Deadlift. De do’s en don’ts kwamen in half Engels en half Nederlands uitgebreid aan bod. Ook hij wist met enkele simpele tips de sporters zover te krijgen dat ze het uiterste uit zichzelf haalden. Waanzinnig knap!
Namens de organisatie bedanken wij de deelnemers voor hun positieve en enthousiaste bijdrage. Iedereen is op zaterdag 16 januari 2016 van harte uitgenodigd voor een vervolg waarbij er dieper op de drie onderdelen wordt ingegaan. Hier word je van op de hoogte gehouden.
Bron: strengthacademy