{"id":3590,"date":"2026-04-01T12:49:51","date_gmt":"2026-04-01T10:49:51","guid":{"rendered":"https:\/\/wimwam.nl\/?p=3590"},"modified":"2026-04-23T12:53:18","modified_gmt":"2026-04-23T10:53:18","slug":"harald-de-goede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/2026\/04\/01\/harald-de-goede\/","title":{"rendered":"Harald de Goede"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p>Gisteren weer een zeer geslaagde dag gehad !!<br \/>\nEven een mockmeet mee gedraaid om weer in het wedstrijd ritme te komen en wat zeker is gelukt!<br \/>\nDit resulteerde in een 3e plek.<br \/>\n<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/momolurking\/\">@momolurking<\/a>\u00a0draaide voor het eerst een meet mee wat hij fantastisch heeft gedaan!!<br \/>\nDe trainingen van\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/philiftsophy\/\">@philiftsophy<\/a>\u00a0werpen zijn vruchten af. Thanks coach<br \/>\nMaar ook van de handler of the day\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bas.heeres\/\">@bas.heeres<\/a><br \/>\nDie de boel goed ophyped zie laatste Dl filmpje<br \/>\nMijn fam was er om mij te supporten(mijn dochter duidelijk te horen op de filmpjes)<br \/>\nNu op naar\u00a0<a class=\"x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n x18oe1m7 x1sy0etr xstzfhl x972fbf x10w94by x1qhh985 x14e42zd x9f619 x1ypdohk xt0psk2 x3ct3a4 xdj266r x14z9mp xat24cr x1lziwak xexx8yu xyri2b x18d9i69 x1c1uobl x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bredaopen\/\">@bredaopen<\/a>\u00a0equipped<br \/>\nDe prep continues!!<\/p>\n<p>Squat 185\/195\/202,5 2x pr van 7,5kg<br \/>\nBench 115\/122,5\/125<br \/>\nDeadlift 205\/217,5\/230 +5kg pr<\/p>\n<p>Video wedstrijd: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/DWx3OaQglIK\/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.instagram.com\/p\/DWx3OaQglIK\/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==\u00a0<\/a><\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gisteren weer een zeer geslaagde dag gehad !! Even een mockmeet mee gedraaid om weer in het wedstrijd ritme te komen en wat zeker is gelukt! Dit resulteerde in een 3e plek. @momolurking\u00a0draaide voor het eerst een meet mee wat hij fantastisch heeft gedaan!! De trainingen van\u00a0@philiftsophy\u00a0werpen zijn vruchten af. Thanks coach Maar ook van [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[496],"tags":[],"class_list":["post-3590","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-harald-de-goede"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3590","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3590"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3590\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3591,"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3590\/revisions\/3591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3590"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3590"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wimwam.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3590"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}